PROGRAMMA DEI CORSI SPORTAPE
ACQUA

TRAINING E PERFORMANCE
( 4 giornate)
- Allenatori e Preparatori atletici
- Riabilitazione e rieducazione in acqua Idrochinesi
FLUID FITNESS
(2 giornate)
- Acqua gym
- Hydrobike
- Gym dolce
TERRA

FUNZIONALE
(4 giornate)
- 1° stage (2 giornate)
- 2° stage (2 giornate)
- Atletica Estrema (2 giornate)
FITNESS
( 4 giornate)
Piccoli Atterezzi Aerobica Step Gag |
Grandi Atterezzi Jumping Spinning Walking |
ARIA

YOGA
(2 giornate)
- Stretching Yoga
- Power Yoga
PILATES
(4 giornate)
- Livello 1 (2 giornate)
- Livello 2 (2 giornate)
GINNASTICA POSTURALE
(4 giornate)